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老年妇女身体抵抗力不好,老是感冒

58岁妇女,身体抵抗力不好,冷风一吹、天气变化必感冒,该买些什么补药补补身体,同事还有晚上老是睡不着觉,一天的睡眠时间大概只有几个小时,该怎么办?想得到怎样的帮助:推荐吃些什么补药,提高身体免疫力,谢谢。
提问时间:2020-08-19 22:09
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