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医生回答
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建议：痛风的中医按摩效果是比较好的，患者可以尝试一下。痛风患者护理须注意以下几点：
1、控制饮食，忌吃高类食物，避免过食肉类、鱼类、动物内脏、蛇、豆类、菠菜等。蛋白质摄人不超过1．0g/(kg·d，多食新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物，少吃脂肪，不饮酒，以减少尿酸的来源。
2、多饮水，选用含水分多的水果和食品。液体量在每天应在2000毫升以上，以保证尿量，促进尿酸的排出，防结石生成，可在睡前或半夜饮水，以防尿浓缩，必要时可服用碱性药物。但肾功能不全时水分应适当。
3、控制体重。限制热量。热量应根据病情而定一般在1500-1800千卡。切忌减重过快，否则脂肪分解过快会导致酮症，抑制尿酸的排出，易诱发痛风的急性发作。注意劳逸结合，尽量避免疲劳、精神紧张、创伤、感染、手术。一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
