病情分析: 你好:你的情况应该是属于鼻炎的症状。
1.避免疗法:这是最重要也是最基本的方法,意见建议:从平常生活作息上寻找容易发病的事、物时,而尽量予以避免。
2.生活正常并勤运动:尽量避免不必要的应酬,烟酒不沾,并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状,加强交感神经功能,以我的经验晨跑效果不错,游泳也很好,不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。