问题分析:正常成年女性的体重标准是身高减去110;不要盲目进行,减肥瘦身不要急于求成,容易反弹。保持良好心态,养成正确的睡眠方式;
意见建议:最健康、最基本的方法就是注意饮食规律,低蛋白、低脂肪、多纤维进食,适度加强运动,每天有效消耗,配合使用左旋肉碱