脚趾疼跟穿丝袜关系不大,主要穿高跟鞋走路时,脚趾会往前冲,为了避免脚趾受力过大,要给脚趾留下一点点的空间,可以在坐着时,让脚后跟向后移。
平时坐着的时候,可以脚后跟着地,把腿伸直,维持五分钟以上,以便使脚和腿得到放松。