骨折保守治疗多长时间可以恢复

骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏。海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，骨折病人可适当多吃

你好，根据你描述的问题，跟骨骨折行石膏夹板固定制动，目前伤后8周，有无复查影像学检查，请将图片上传至此，以便于指导下一步治疗。建议：前往正规医院的骨外科复诊，根据专科医生阅读复查的影像学X线片了解跟骨骨折恢复情况，指导踝关节功能康复训练，外加中药粉熏洗促进功能恢复。以上建议仅供参考，不作为诊治依据，祝你身体健康。

你好，跟骨骨折内固定手术后需要制动休息12周左右，期间患肢不能负重行走，现在手术后已经三个月余，可以扶拐下地部分负重活动，因为长时的休息，及患足不能正常用力，可以造成踝关节等处疼痛。指导意见现在手术后已经三个月，如果拍片复查骨折愈合情况正常，则应该适当进行活动练习，但活动要循序渐进，如果出现疼痛、肿胀等则要减少活动量，骨折手术后一般需要6个月左右时间基本恢复正常行走功能。祝早日康复。

您好半月板（月牙骨）损伤多由扭转外力引起当一腿承重小腿固定在半屈曲外展位时身体及股部猛然内旋内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力而致半月板撕裂。您可以去医院检查一下根据磁共振情况可以行关节镜微创手术有半月板修整、缝合、部分切除、摘除术等您也可以采取中医治疗

你好，可以采取局部针灸，推拿，封闭治疗，结合外科医生。

颈椎病是可以压迫神经造成偏头痛的，颈椎病在颈椎病症状明显时，应限制颈部活动，在经过治疗，症状缓解期时，应建议患者多进行颈部活动。下面我们为你介绍几种颈椎病活动方法　（1）颈项牵拉：先做立正姿式，两脚稍分开，两手撑腰。练习时：头、颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿式；低头看地，以下颌能触及胸骨柄为佳；还原。动作宜缓慢进行，以呼吸一次做一动作为宜。左右交替运动　（2）往后观看：预备姿势同上，练习时：头颈向右转，双目向右后方看；还原至预备姿势；头颈向左转，双目向左后方看；还原。动作要配合呼吸，缓慢进行。

你好。根据你提供的病情。目前主要考虑盆腔充血导致腰骶部不适，可以喝点生姜红糖水。建议到正规医院的妇产科进行系统的检查。根据检查结果进一步对症治疗。

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断。

你的这种情况可能是颈椎病压迫引起的，颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征，建议先拍个片子检查一下颈椎，必要时做牵引治疗

你好！考虑你的问题，可能是由于长跑导致的膝关节劳损，或者是缺钙，建议你注意休息，可以做理疗治疗，补充钙片