指导意见:根据你的描述,考虑你的脾胃虚弱,脾湿的可能性,也和地理环境有关,建议你调整你的脾胃功能,在饮食方面不吃肥腻油炸辛辣刺激性的食物,不食凉硬的食物,吃新鲜的蔬菜水果,每天主食一定新鲜,不吃剩菜剩饭,可以吃健脾丸,通过调整坚果不佳及时就诊看医生。
祝你早日康复