大量的运动可以使用身体内的脂肪转化为汗水排出,而大脑的神经系统也处理高度紧张的状态,心脏的跳动也会快,就使全身的血液循环加快,因此血压和血糖会升高,是正常的现象。
在测量的时候一定要等心情平静后才能测量,数据才会更准确。