象您这样的情况,属于脂溢性脱发的问题,个人建议您可以服用中成药,如斑秃丸养血生发胶囊等,应该有不错的恢复效果。指导意见另外,洗头时,在水中放少许盐,可以预防脱发,平时多吃点牛奶、蛋黄、肉类,对恢复也是很有帮助的。