女性腰间盘突出症状

身体柔韧，腰部损伤的机会就可以减少。练习瑜伽、太极可以增强身体的柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。发达的腰肌和腹肌可以像一个夹板，很好地保持脊柱在任何运动、静止状态的稳定性，保护腰椎免受伤害。增加腰部肌肉力量的方法是游蛙泳。

踝关节骨折脱位常见的并发症为骨折不愈合、畸形愈合和踝关节创伤性关节炎。内踝骨折易发生不愈合，其发生率为3.9%?15%，复位不良、断端间分离或有软组织嵌入以及不正确的内固定或外固定时间过短是内踝骨折发生不愈合的主要原因。对内踝骨折不愈合不一定急于手术治疗。

骶髂关节炎是免疫力低下造成的一种无菌性关节炎，在治疗上可以采取关节制动，针刺，理疗，按摩，封闭等治疗，可以到正规医院的骨科进行诊治，平时经常参加体育锻炼，促进血液循环。

韧带拉伤最重要的治疗就是休息，人体有自我调节修复的能力，休息时间足够会慢慢恢复正常的，而没有休息继续剧烈运动或者二次外伤会加重韧带拉伤的。在严格休息，避免剧烈运动和二次外伤的前提下，可以简单治疗，疼痛部位热敷，按摩。

当地医院治疗骶髂关节炎的好，首先建立正确的认识，骶髂关节炎既不严重，又无法短期内治疗的，需做好长久战准备；循序渐进地进行适量的体育锻炼，必要时可采用石膏固定以防止畸形；急性期使用抗炎止痛类药物，同时可配合使用软骨保护类药物。疼痛局限于某点时，可采取封闭治疗，晚期，可采用手术治疗。

可以引起腰腿酸痛的妇科疾病，主要包括以下几种：附件炎。由于慢性炎症而导致周围组织的水肿，从而引起腰部的疼痛。盆腔炎。由于慢性的附件炎可以引起盆腔炎，盆腔炎可以引起腰腿部的疼痛。局部的肿瘤，比如卵巢的肿瘤，或者是周围附件的肿瘤，由于肿瘤的压迫，使周围组织出现水肿，从而引起腰腿部的疼痛。

腰椎间盘突出是非常常见的一种症状，平时要多注意自己的生活方式，口服疏寒通络的药物如果感觉到自己的腰椎间盘有些疼痛，就千万不要过度的运动了，因为如果过度的运动可能会导致腰椎间盘突出的症状越来越严重，出现一些瘫痪的症状。

手麻以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以多热敷，烫洗一下手部，少低头活动，多昂一下头，可以暖水袋或者热毛巾扶一下颈部。可以口服维生素之类的神经营养药物，配合抗炎药物，以缓解手麻同时引起的胀，痛情况。配合针灸理疗治疗，以促进手麻的恢复。

肩周炎的表现主要以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解。有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

外固定法，一般普遍采用的是石膏，或者小夹板，但是在这个外固定前，是需要复位的。辅助一些的治疗的药物。中医推拿复位法，患者仰卧，屈膝90度，一助手用肘关节套住胭窝部，另一助手一手握足踝，另一手握足背。外旋型和外翻型应在外旋、外翻位牵引。外翻外旋型整复时，医生一手掌顶住内踝上方。另一手掌置于外踝、跟骨和距骨的外侧，两手对向挤压，同时助手将足内旋、内翻、背伸，骨折脱位可复位。骨折后期应用理顺筋络，用大拇指按压揉昆仑、太溪、解溪、丘墟、悬钟，以患者有较明显酸胀感为度。