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俯卧撑能够帮忙锻炼腹肌吗?每天早晚各400个,对身
俯卧撑能够帮忙锻炼腹肌吗?每天早晚各400个,对身体有好处吗?我想练腹肌。25岁。
提问时间:2020-05-30 12:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好你说的这种情况一般来说是可以的,但锻炼腹肌做仰卧起坐是最好的,俯卧撑主要是对胸大肌,肱二头肌或者肱三头肌等比较好!
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