您好,更年期妇女只要是有月经就要采取避孕措施的。再就是更年期的妇女平时生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息。
或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质,保持和谐的性生活。