发物的范围很广,在我们的日常生活中,属于发物类的食物包括很多种类,从植物到动物,到菌类都有。,主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉以及海鲜,葱蒜辣椒芥末,部分水果如桃子,芒果等等,这些食物至少要到打针之后一个月才可以少量吃一点