荔枝具有一定降血糖的作用,大量进食可引起低血糖,轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力等等。因此在食用荔枝时应注意每日进食荔枝一般不超过300克,不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用,糖尿病患者及阴虚火旺的人禁用。