糖尿病人是可以吃榛子,白瓜籽儿,西瓜籽儿,核桃,但是坚果类的食物可能热量相对比较高,尽量少吃的。饮食上注意低糖、低脂、低热量,主食控制在八成饱,多食用蔬菜,少吃面食和米饭,含糖量高的水果以及干果尽量不要食用。