你好,产妇在坐月子时是可以吃盐的,但需少量食用,酒是禁止饮用的。指导意见至于让奶水多一点,是可以多喝些鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,如果喝汤后还是不能说奶水增多的话,是可以选择中药催乳的,可有效增加奶水量,祝好。