你好，平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
?寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有利。
病情分析：
根据你的描述，这种情况可能是淤血引起的视力模糊。
指导意见：
我建议你可以服用活血化瘀，消肿止痛的药物，如跌打损伤片，复方三七伤片等，淤血消下去，视力就会慢慢恢复，也可以去医院检查看看。
病情分析：
是供血不足，建议服用中成药如通脉养心胶囊或者银杏叶泡水也可以，每天坚持
指导意见：
少想一些心事，减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，还有多喝水多注意休息
病情分析：
对于病人的情况有可能是春季病毒流行，造成病毒感染引起的皮肤疱疹的情况，使用消炎药治疗没有太好的效果
指导意见：
，建议去医院皮肤科让医生检查一下如果是病毒感染引起的疱疹，只要使用炉甘石洗剂外敷治疗，大概需要一周到两周时间疱疹，就会逐渐的好转，不要用手抓，一旦破裂了，会造成感染加重，
病情分析：
这临床表现主要原因有风湿热，结核，伤寒及免疫性疾病，发热是机体的防卫反应，它可使单核吞噬细胞系统吞噬功能、白细胞内酶活力和肝脏解毒功能增强，从而有利于疾病的恢复。但是长期发热，尤其高热又可使机体各种调节功能受累。
指导意见：
建议到正规的医院尽快查一下血常规，拍X线胸片，查痰等相关的检查，然后根据提示再调整用药，平时要多喝白开水，保证充足的睡觉。
以上是对“低烧不退怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况建议积极的口服氟哌酸，盐酸黄连素，藿香正气软胶囊一块治疗，建议积极对症治疗很快就会好的
指导意见：
同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，不必过于担心
病情分析：
你好！从你所描述的症状感受与自我用手能够触摸到的肚脐中间有硬结与左下边有条状物来看，可能不只是一个单纯的胃痛，并伴随有肠道梗阻有关。
指导意见：
建议可到医院做个胃肠镜检查看看，有利找准病因来对症治疗。也可用中成药木香顺气丸来进行先期调理试试的。
以上是对“胃疼好几年了，吃什么药都不见效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴虚分为肝阴虚与肾阴虚，肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。初起肝肾不会同时出现阴虚，必然是先由一脏而传到另一脏，因为肝肾同源，盛则同盛，虚则同虚。长久肾阴虚，就会牵连到肝，反之亦然。阴虚只是一种症候，至于为什么会导致，那就是不健康不合理的生活习惯，因为阴虚或者阳虚，不是像感冒突发的，那是一个长期的形成过程，所以其治疗也要有耐心，首先得有一个健康的生活方式。
病情分析：
你好，为了避免'反应，在注射疫苗期间需要忌酒、浓茶等刺激性食物，一般不会影响疫苗的效果的。
指导意见：
你好，根据你的描述，为了顺利完成全程狂犬疫苗的注射，建议不要再吃刺激性食物了，好吧，按照接种时间的安排按时完成全程疫苗的注射，不会有事的。
以上是对“老鼠抓伤后没有忌口会有事吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
一般像是这种情况建议你先做个腰椎的ct
指导意见：
看有无椎间盘突出的表现，一般椎间盘突出压迫神经就会出现，腿部的麻木，无力，疼痛，最好的治疗方式就是针灸推拿牵引，另外可以选择一些中成药调理，像是天麻丸，大活络丸，壮骨关节丸等均具有很好的活血化瘀的功效。
