这种情况是便秘,便秘在人群中的患病率高达27%,便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。目前便秘有很多应对之法,最好的方法当为调节肠道菌群,恢复肠道功能达到自主排便,主要有膳食纤维、益生菌等,刺激润滑通便的有甘油、开塞露等,更严重的还有灌肠洗肠。
一般便秘者可吃些香蕉水果酸奶多喝水即可缓解。