长期吃抗抑郁药能要孩子吗

你好，在怀孕期间最好停止服用抗抑郁类药物，这些药物本身对人体就会产生一定的副作用，如果想要孩子最好停止服用，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。

在生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物，如最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等，都能提供丰富的胡萝卜素。

还有，香蕉蓝莓汁、葡萄汁、树莓苹果汁，都可以帮助大脑减少忧郁情绪，让人的心情高兴起来。还可以食用让情绪愉快起来的食物，如含锌量最高的食物，牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。

含铜最高的食物，乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。含硒的丰富的食物有，干果、鸡肉、海鲜、谷类等。