如何确定自己是不是焦虑症

治疗焦虑症可以选择使用药物进行调理，治疗期间不要刺激病人，多带病人到公共场合中活动，保持心情快乐！如果服用药物，症状不能缓解，需要及时到精神病科医院进行咨询和治疗。

那么抑郁症会遗传吗?答案是否定的。遗传是指经由基因的传递，使后代获得亲代的特征。常见的的一种学术假说是：抑郁症与患者体内缺乏一种叫“塞洛托宁”的物质有关，而这种物质的多少又与遗传基因关联。而最新科学研究认为，这种流行说法缺乏科学根据，抑郁症与遗传基因没有必然的关系。遗传应该是由基因的传递行成的遗传，但是是否有存在所谓的“抑郁基因”呢?目前还没有科学家提出有力的证明证实有“抑郁基因”的存在。也就是说抑郁症不会通过基因遗传。治疗郁郁症的关键就要让患者走出来，放松心情。遇到事情不要对号入座。同时还要做到以下。1、坚持锻炼：它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。2、外出交际：改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来

你好，一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的，但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话就需要进行调节。建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候。

心理分析：你好！根据你说的情况，如果偶尔的焦虑，不需要特别处理，遇到有点困难的问题，大多数人都会有这种情况，如果经常这样影响了社会功能，需要做一些调整。心理指导：1、适度的焦虑有助于目标任务的完成，过度的焦虑会降低工作效率，影响睡眠等。2、凡事看开想开，不要想的过多，适度体育锻炼，多做户外运动，接触大自然，身心放松。3、必要时可以到心内科就诊，排除心脏问题引起的心慌不适症状。期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

你好，根据你提供的情况考虑，如果是反复停药复发的情况很有可能需要终生服药的，具体情绪需要咨询主治大夫。这种反复复发的情况，如果一停药就会复发，所以是停不了药的，一般男性服药对生育没有太大的影响，不用过于担心，只是要注意孩子的成长环境，避免因为家长疾病的原因导致孩子的心理成长

您这种情况是比较严重的了，每个患者的病情不同,用药应该辨证施治,药物只能控制不能根治,一般的医院都是用不同的药物控制病情,这样治疗不能从根本上解决问题.治疗是个辨证的过程,透过现象治本质才能达到痊愈的目的您的情况，首先，要去医院做下检查，再次确定了病因之后，进行治疗，目前EFG脑神经递质免疫再生疗法对你的病情有很好的效果，其次，要放松心情，培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听。看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步，总呆在家里也很闷。多交朋友，有什么话和培养和亲人多沟通，说出来会好受些，多多正面鼓励自己。给自己更好的心理暗示。学会享受生活，多关心自己。多做点营养的好吃的，给自己。

癔症的表现主要有分离性遗忘、漫游，情感爆发、假性痴呆、双重和多重人格、精神病状态、分离性木僵。还可能伴随着运动障碍、痉挛、抽搐、肌无力、舞蹈、听力丧失、弱视或失明、触觉感官失灵等。可能呈现个体发作，也出现流行性群体发作。精神上会有意识朦胧、幼稚、紊乱、幻想等表现，可多发于急性，可短期也可持续多周。

你好，这种情况有可能是失眠，建议到心理科进一步检查明确具体原因。平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适。以上是对“晚上睡不着，睡着了一夜醒好几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，患者自身感觉处于低落状态，其心境抑郁、悲观厌世及忧心忡忡，不与人交往；对自我才智能力估计过低，对周围环境困难估计过高。轻患者兴趣索然、无心治事，没精打彩，进而愁容满面，双目含泪，自觉生不如死、愧不如人。

朋友你好强迫症的病程迁延漫长因此治疗强迫症的过程并不会太快药物治疗至少需要3~6个月而心理治疗也需要4~6个月虽然没有快速的方法但是有效的方法是有的一定要保持信心强迫症的治疗主要分为药物治疗和心理治疗药物有氯丙咪嗪等有效率为40~60%如果停药的话容易复发、比较难根治因此我建议你采用心理治疗或药物结合心理治疗它可以帮助我们调整自己的思维-行为模式在下次遇到同样情况时有足够的能力应对焦虑情绪和强迫症状目前国际上最受认可的是认知行为治疗其中最新的是正念行为疗法对强迫思维区分想法和事实、知道它的存在、但不跟随它的指令如我脑子里怀疑自己没把门锁好、OK、仅此而已对强迫行为要知道情绪自身的生物规律、到达顶峰后会慢慢消失因此并不需要强迫行为的帮助来缓解焦虑正念行为疗法教会我们看清想法、经历情绪、最后心甘情愿地放弃强迫行为、并自由地选择与自己人生大目标在同一方向上的行为有兴趣的话可以看看走出强迫症-找回美丽的日子一书也可以看看《打破强迫怪圈的关键—停止强迫行为》这篇文章希望这些信息可以帮到你