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医生回答
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1、准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡，不能偏食。
2、少量多餐，要尽量避开那些高热量、高油脂、高糖的食物。
3，多吃蔬菜水果补充维生素，比如苹果，尽量少吃凉性水果，比如西瓜。
4，准妈妈要适量的进行一些户外锻炼。孕期准妈咪饮食是很重要的护理内容，因而要多多了解，为准妈咪健康与宝宝发育做好充足准备。
1、准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡，不能偏食。
2、少量多餐，要尽量避开那些高热量、高油脂、高糖的食物。
3，多吃蔬菜水果补充维生素，比如苹果，尽量少吃凉性水果，比如西瓜。
4，准妈妈要适量的进行一些户外锻炼。孕期准妈咪饮食是很重要的护理内容，因而要多多了解，为准妈咪健康与宝宝发育做好充足准备。
