阿胶具有补血的功效,对于贫血患者有很好的效果,因此可以吃。对于怀孕初期的孕妇,也是可以适量吃的,孕妇在怀孕期间应该多吃些含碘丰富的食物,比如海带等,可以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。
这类食品中海带是最佳的海产品,海带含有丰富的钙铁等微量元素,也可以补脑