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医生回答
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病情分析：23岁男孩儿，咨询婚恋问题。指导意见：您好！您现在面临比较紧急的婚恋问题了。这种情况下，您首先不能太着急，需要冷静下来，谨慎从事。
其次，您需要寻找一起可以提供帮助的人，包括亲朋好友、专业的婚恋心理咨询帮助，而且是可以即时联系的正式婚恋心理咨询帮助。
病情分析：23岁男孩儿，咨询婚恋问题。指导意见：您好！您现在面临比较紧急的婚恋问题了。这种情况下，您首先不能太着急，需要冷静下来，谨慎从事。
其次，您需要寻找一起可以提供帮助的人，包括亲朋好友、专业的婚恋心理咨询帮助，而且是可以即时联系的正式婚恋心理咨询帮助。
你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
病情分析：
对于你这种情况啊应该是感冒引起的啊感冒可以吃点牛磺酸颗粒，药店可以买到，是非处方药。同时补充大量维C。
指导意见：
感冒药可以吃但只能缓解感冒症状而不能治疗感冒。如果流鼻涕比较多，或者有点热度，可以吃一点消炎药，但是消炎药最好少吃。感冒一般一个星期自愈。症状如果加重就要去医院。
病情分析：
小姑娘，人活着为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊心烦了。
指导意见：
想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟
以上是对“老是心烦不知福怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床。日常生活中要做到寝时不言谈，不思索，先睡心，再睡眠；即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。引起失眠的原因有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，对于失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，平时要注意舒缓情绪，避免精神刺激，睡前可以通过听轻音乐。
您的症状倾向于抑郁症，具体需要到医院确诊。建议您尽早到医院确诊治疗。建议多到外面散心，或者逛街，或者中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。
病情分析：
你好，你所说的焦虑症，是一种以焦虑情绪为主的神经症，主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种，这种精神疾病容易让病人产生抑郁情绪体验。
指导意见：
因此，如果确诊为焦虑症的话，那么，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你的精神康复。
应激、紧张和焦虑是诱发失眠的常见因素。放松治疗可以缓解上述因素带来的不良效应，因此是治疗失眠最常用的非药物疗法，其目的是降低卧床时的警觉性及减少夜间觉醒。减少觉醒和促进夜间睡眠的技巧训练包括渐进性肌肉放松、指导性想象和腹式呼吸训练。患者计划进行松弛训练后应坚持每天练习2～3次，环境要求整洁、安静，初期应在专业人员指导下进行。松弛疗法可作为独立的干预措施用于失眠治疗（I级推荐）。
你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。一般治疗这个疾病可以去一些大型医院看看。
病情分析：
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
指导意见：
注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
