一般情况下建议最好是在月经干净后3到5天内未进行性生活的情况下及时到医院取环即可。指导意见所以你的情况建议注意合理的安排即可。
注意局部的卫生,考虑在取环后一般一周内禁止性生活,防止导致贫血和感染的情况,同时应该在医生的指导下适当的选择抗炎药物等帮助调理较好,注意休息,建议少食辛辣刺激性食物较好。