在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,鱼虾、豆类中的蛋白质。适当加强运动注意生活卫生。保证充足睡眠,晚餐不宜过饱,晚上不做剧烈运动。
也可在医生的指导下,利用中、西药物,另外适当地补充雌激素。