您好,根据您的描述,可能是怀孕了,睡眠不会导致宫外孕,不必过于担心,停经40天以后及时到医院检查子宫附件彩超,了解怀孕情况。
建议您合理膳食,加强营养,多喝水,注意卫生和休息,生活作息规律,定期产前检查,了解胎儿发育情况。