在体检前一天晚上，我刚跑了5公里，速度比平时快，大

先检查身体看她是不是肾亏或别的毛病或是体力不行，该补要补。不行再看心理医生

健康指导：1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

病情分析： 你好，结合你的信息，在青春期间，核桃与洋葱是很补脑的，核桃是健脑干果，常吃它有助于使人长时间集中注意力。洋葱中有效成份能够稀释血液，改善大脑的血液供应，并能消除心理疲劳和过度紧张。每人每天吃半个洋葱就能起到良好效果。意见建议：水果类，多吃橘子和香蕉。桔子含有大量的维生素，属于碱性食物，可消除酸性食物对神经系统造成的危害，对健脑益智大有帮助。香蕉有预防神经疲劳之效。香蕉中含有大量的钾，它对维持人体细胞功能和酸碱平衡以及改进心肌功能均大有裨益。肉食类，多吃猪脑和鸡。猪脑含铁、磷钙等矿物质和多种微量元素。用猪脑、杞子、莲子炖吃，能健脑益智。鸡肉中的蛋白质对人体健康有特殊意义，尤其对大脑。它能维持平常的免疫功能，激素平衡，良好的肌肉收缩力和皮肤弹性。

病情分析： 你好，你说的情况可能是舌头上的一个小瘀点，开始出现的时候是紫色，待时间长了以后一般会变成黑色。一般也就是舌头毛细血管的循环异常。中医把它看做是身体有瘀血的一个表现。至于严重程度与瘀点的数量有关，如果只有一个，不用担心，甚至可以忽略。

你好！这种情况主要是由于平时没有规律的射精所造成的，当然从中医角度来讲要考虑是肾虚精关不固所致，可以服用金锁固精丸来调理，另外最好是能够每周适当的射精1到2次，对避免出现遗精现象是有帮助的。

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

指导意见：你好，注意是否是梦游症的可能。必须心理治疗和药物治疗同时进行.应该去除不良 的精神因素,消除焦虑,恐惧和紧张的情绪,改善其环境,使之注意劳逸结合和体育 锻炼。

问题分析：阴蒂长短，个人有异。有正常的阴道，月经规律，就是正常的，无碍。意见建议：阴蒂，是性敏感区，稍长，无碍，不影响以后生活。解除思想压力，不要自卑。有的民族，有切除少女阴蒂习俗，让女性减少性生活快感，是愚昧行为。

问题分析：你好，做这个面膜是可以开灯的，但是不能玩电脑的，因为电脑的这个辐射比大的，做这个面膜最好是躺着吸收的比较好意见建议：去除这斑点的话平常要可以吃点维生素C片和维生素E来看看，平常要多吃一些蔬菜和水果，忌辛辣刺激性的食物

指导意见：你好，孩子不爱吃奶可能是消化不良、胀气引起的。可用中药、按摩等治疗，注意保养的，饮食忌辛辣，使用易消化清单的事物。