问题分析:你这个年龄完全可以使用内衣了,至于钢圈内衣,不太建议。意见建议:建议你注意休息,保持充足的睡眠,多运动锻炼,多喝水,增加营养,你这个年龄可以穿无钢圈的,当然了,运动内衣对你更加合适的,可能费用略微贵一些,希望对你有帮助。