右脚拇趾末端骨折，每天晒患处有用吗

倒走锻炼对慢性腰痛，椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。可以试试倒走，倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼，过多的运动量会加重腰痛的，要量力而行，注意安全。也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的，更加安全。

如果出现肌腱粘连，早期可进行功能锻炼、必要时进行康复理疗，促进肌腱粘连恢复正常。对于肌腱粘连，一般可采取：小针刀松解粘连方法比较好，其次是局部按摩、理疗、针灸等中医疗法，如果效果不佳，也可以采取肌腱炎松解粘连手术治疗。

腰椎间盘突出症是由于腰椎的增生引起，它是一种慢性疾病，治疗是很麻烦。主要的方法有手术、保守治疗。

根据您的描述，这种情况考虑受伤12小时内应该采用冷敷！指导意见根据您的描述，热敷会增加局部水肿淤血，建议12小时后可以用活血止痛药物！

你好，股骨头坏死早期积极对症治疗，避免股骨头坏死进一步加重和股骨头塌陷可以去医院骨科就诊，积极消炎止痛，补肾强骨药物治疗，如仙灵骨葆胶囊，强骨胶囊等药物治疗，控制体重，避免过度劳累以上是对“早期的股骨头坏死能不能治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病例分析:腱鞘炎是很小的病，但如果找不到合适医生和治疗方法，会很麻烦。意见建议:找水平较高的医生治疗，一般1-2次即可解决问题。

如果不太严重的骨质增生，通过治疗以后好转的仍然可以手术的。指导意见如果是严重的骨质疏松，属于膝关节置换手术的禁忌症，因此，是不适合这个手术的，容易在术中或术后发生骨折，但并不是手术绝对禁忌症，有些情况下也是可以的，需要医生进行决定

像您这个年龄出现骨质疏松，主要是由于体内雌激素水平下降，导致血钙水平下降，骨钙就会脱离补充血钙引起骨钙脱离，造成骨质疏松，属于一种慢性退行性变。主要表现为疼痛，一般都是那种游走性疼痛。建议平时可以口服点钙片，仙灵骨葆进行治疗，平时适当注意增加室外活动，多晒太阳，饮食上多饮用些牛奶，可以起到补钙的作用，以上建议供您参考，希望能帮到你。

你好骨刺又称骨质增生骨质增生是指椎骨边缘或关节边缘、关节面及骨突处骨小梁增多和骨密度增高建议你采用传统中药桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草等治疗见效快疗效确切这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛大量临床实践证明这些药物对骨质增生效果非常好许多患者治愈后不复发希望正确治疗早日康复

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议：皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射