你好,抑郁症病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
抑郁症病人需要一个生活目标。这个目标要可行,外在条件和自身条件都要具备。这样最初的打算要比较易于实现,而且需要的时间、精力比较少。
当抑郁症患者在完成一个目标后会有一种无可明说的满足感。