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患者提问
肚子上脂肪太多怎么减
我生完孩子之后,肚子上的赘肉特别多,以前的裤子都穿不下去。我想把肚子的脂肪减下来,肚子上脂肪太多怎么减?
提问时间:2020-05-02 20:16
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
肚子上脂肪太多要做有氧运动,制定减肥运动计划,对于腰臀部的脂肪可以进行重点锻炼,有氧运动既可以减掉多余的脂肪,又可以协调身体体运动,没有任何副作用。
同时需要改善饮食习惯,少吃油炸辛辣刺激性食物。
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