你好,通过运动是可以减缓焦虑症的!建议你,可以做瑜伽或者是慢跑运动都是可以的!建议你,如果患有焦虑症,可以去医院做中医辩证施治对症药物治疗!再就是可以做神经内科医生明确诊断做对症药物治疗!口服。
卡马西平片和谷维素和多虑平做对症治疗!医生询问