骨质疏松饮食上吃什么好啊

骨质疏松的临床表现之一就是全身疼痛、不适、乏力等。其中以腰部、颈部、肩部的疼痛为主，尤其是以腰背部的疼痛是骨质疏松的常见较早期的症状，但常常为病人所忽视而误诊为腰肌劳损，以至到骨质疏松症发展到严重程度才被发现。

导致颌关节炎的原因，其中最主要的一个就是牙齿咬合畸形所致，牙齿咬合畸形后，牙齿长期不能正确的咀嚼和闭合会导致颞颌关节炎的发生，另外如果长期使用某一边咀嚼食物会导致肌肉失衡，诱发颌关节炎的情况，磨牙也会引起颌关节炎的发生。

脊柱侧弯会影响了病人骨骼的正常生长发育，使病人出现驼背、鸡胸、骨盆倾斜，肩不等高、背不等平、腿不等长，身体扭曲，身躯矮小等外形的变化。由于外形的异常，产生自卑心理病人较多，此时病人表现为不喜欢和人交往，久而久之会影响心理的健康，严重的会发展成自闭症。

继发性骨肿瘤则由良性骨瘤转变而来，转移性骨肿瘤则是由其它系统的恶性肿瘤发生远处转移至骨骼的后果，常见的有肺癌，前列腺癌，乳癌，肝癌，甲状腺癌，子宫颈癌，胃癌，结肠癌，肾癌鼻咽癌等等。治好的可能性大部分取决于肿瘤发现的早晚及肿瘤转移的速度。继发性骨癌的生存率各不相同。良性肿瘤通常成为长期健康的危险信号。

腱鞘炎饮食需要注意，多食蔬菜，如青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。多食水果可以吃一些桔子、苹果等，以补充维生素和均衡营养。治疗可以做中医治疗，像针灸，推拿，药敷。也可以服用消炎止痛的西药。

对于食物可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，以及含维生素、维生素比较高的食物，促进骨折断端瘀血肿胀的消退，和促进肋软骨骨折的恢复，所以肋骨脆骨骨折应用的药物主要以活血化瘀药和软骨营养药物为主，而食物主要以高蛋白、高纤维素的食物为主。

坐骨神经痛大多数是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征压迫造成的，大多与长期弯腰工作和久坐有关。可以到医院进行腰骶部的核磁共振检查，查清病因，采取烤电，按摩，针灸，封闭等方法治疗。要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

半月板损伤后，可以出现膝关节肿痛，膝部活动受限。若膝部活动没有出现明显障碍，肿痛不明显，则可以先保守治疗，膝关节要保暖，膝关节减少活动，关节要制动，口服药物治疗，若关节肿痛明显，走路有卡顿，则可以考虑手术。平时禁烟酒，多吃水果。

踝关节韧带拉伤，由于损伤的严重程度不同，恢复时间区别很大，轻者一周左右就能恢复正常，严重者需要数月时间。注意休息，避免剧烈活动，减少站立及行走的时间。睡觉休息的时候抬高下肢。

手术后要注意伤口保护，按时拆线，预防感染，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，辣椒，胡椒，大蒜，牛羊肉等都不能吃。腱鞘炎主要是和局部的过度劳累及慢性劳损有关系的，这种手术也是小手术，可以说都不影响生活的。