问题分析:你好,正常精液是灰白、乳白或淡黄色,如果你经常手淫或者性生活的哈精液就会偏白些,平时注意转移个人的注意力,增强体质,在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满。
意见建议:可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾,鹿肉,鹿鞭,牛鞭及猪,羊的外肾。