邻苯二甲酸酯类的化学物质会使精子减少。在平常的时候要注意休养,可以多吃一些营养丰富的食物来进行调理。也可以多做一些体育锻炼,可以更好的提高自身的身体素质,切忌要主意不要有手淫的习惯。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果,生活中不要熬夜。性生活要有规律,平时多穿一些宽松透气的衣物。保持一个良好的心态,有利于病情的好转。