晚上害怕睡不着，就越紧张，越睡不着

心理分析：您好，如果是因为避免一些不必要或明知不现实的危害而多次洗手，那这种行为属于强迫行为。心理指导：如果多次洗手这种行为让您感到痛苦或是影响到了您的日常生活，那很有可能属于强迫症，最好前往医院进行治疗。

这种情况可能是失眠和神经衰弱症有关系。平时避免思虑过多和情志不畅。需要保持心情舒畅。生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。避免在吵闹环境中睡觉，睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。

你好1、强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。2、强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。3、强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。

你好，单纯失眠目前为止最有效的治疗方法也是最主要的治疗方法就是催眠药物治疗，也可以尝试下经颅磁刺激治疗，另外自我调节很重要，比如加强锻炼，减少午睡时间，避免喝茶和咖啡等刺激性饮品，多做有氧运动，听舒缓音乐，练瑜伽等，都可以尝试一下

失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效。

焦虑症建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予丁螺环酮、黛力新、帕罗西汀、氟伏沙明等抗焦虑抑郁药物治疗。需要长期服药的。以上是对“广泛焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，早期精神分裂症是可以治愈的，情况，也不算严重治疗方法就是采用中药治疗，无副作用，效果显著，不易复发。再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神，最后通过心理疏导来治疗，希望能帮助到您，祝您早日康复。

梦有时是毫无联系的不必为不高兴的梦中事而烦恼说了就没事了。

您好：医治忧郁症建议服用丹栀逍遥丸。主要成分：牡丹皮、栀子（炒焦）、柴胡（酒制）、白芍（酒炒）、当归、茯苓、白术（土炒）、薄荷、甘草（蜜炙）。为忧郁病类非处方药药品。应用丹栀逍遥丸清心除烦，舒肝解郁，方中当归、白芍有助肝之条达功能，故具有稳定病人情绪，减轻症状之作用。与抗忧郁剂相比，该方没有依赖性及副作用。

34岁是孩子的第一个反抗期，喜欢抢别人的东西，也是小孩占有欲的表达，是人性攻击性的体现。指导意见你好！感谢你的信任！这个时期的小孩出现逆反是正常的。家长要适当地加以引导。小孩容易动手打人，可能是在家长管教不成时，就打孩子，是你们打孩子的延续，请停止打骂孩子。榜样的力量，是孩子效仿你们的行为。在抢别人的东西时，家长不要去呵斥，可以蹲下来教育孩子，指出孩子这样的行为是不对的，同时鼓励孩子与别人分享。祝你幸福快乐！孩子健康成长！