问题分析:你好,很高兴为你答复,苹果可以减肥,早晨吃苹果最好,最好餐后一个小时吃。意见建议:苹果可以减肥,但是吃一个两个也不会减肥,要想减肥,除了每天吃个苹果外,还需自己制定一个合理的减肥计划,建议少吃油炸及膨化食品,多吃蔬菜等清淡的食物。
注意多运动,每天保持一定的运动量。希望我的回答能帮到你!