你好,很荣幸为你提供医疗保健知识解答。你的情况属于意外的扭伤,导致经络不通,气血不畅而出现的局部性酸痛不适。综上所述,就你的情况而言,治疗以消肿,止痛,活血行气为主。
可以适量的外擦活络油或者扶他林软膏。祝你幸福安康!