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医生回答
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首先建议你防止受凉,发作的时候口服药抗抗过敏治疗试试，如：咳特灵酮替芬扑尔敏，严重的加上激素。同时使用平喘治疗的药物。
和吸氧治疗等。有炎症还需要抗炎治疗。另外一定注意脱离过敏源，就是使你加重的一切因素。冬天最好带上口罩。避免冷空气接触。
另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素，避免接触，如吃的东西，油漆，搞过装修，蚊香，衣物等。尽可能避免到郊外，植物花粉丰富的地方去。
一定要去出过敏因素。运用呼吸操防治尤其是老年慢支患者，在发作间期可根据个人体质情况，进行体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫功能。
下面介绍一套简单的呼吸操，供参考。第一节：呼吸运动预备姿势：立正。（1）深吸气，同时两臂慢慢伸开，抬起，与躯干成钝角。
（2）呼气，两臂放下。注意事项：深呼吸速度要慢。第二节：扩胸运动预备姿势：立正（1）两臂抬起，肘部半屈，双手握拳，手心向下。
挺胸，同时两臂用力向后拉，恢复原来姿势。（2）再做一次。（3）两臂伸举，同时挺胸。（4）两臂放下。注意事项：胸部要用力挺起。
第三节：体侧运动预备姿势：立正。（1）左脚向左跨一步当成左弓步，同时右手插腰，左臂经侧向上举带动上体向右侧屈。（2）向右做侧屈一次。
（3）向右再做侧屈一次。（4）左脚蹬回，同时左臂经侧放下，右臂自然放下，还原成立正姿势。（5）～（8）同（1）～（4）,但方向相反。
注意事项：三次侧屈动作的幅度要逐渐加大。第四节：腹式呼吸预备姿势：立正。（1）双脚分开，双手放在腹部，全身放松。
（2）吸气时腹部用力鼓起。（3）呼气时用力收缩腹部。注意事项：可以平卧做。速度要慢，要有节律。第五节：踏步运动预备姿势：立正。
原地踏步动作。手和腿的动作尽可能幅度大一些。
