摔倒腿上一大片黑青,可以使用热毛巾热敷促进血液循环,再用手部轻轻进行按摩,腿上的黑青在两天之后就会慢慢消散开。如果没有疼痛现象的话,是不影响走路的。
还可以把香蕉皮放在淤青的地方,一段时间后取下,每天可进行2~3次。