速看 请问这么大的宝宝可以吃糖果吗?
日前,世界卫生组织(WHO)调查了23个国家人口的死亡原因,得出结论：多吃糖比吸烟危害更大“蔗糖可直接在人体内代谢产生热量,过多食用蔗糖产生的多余热量极易导致肥胖及相关疾病”周慧敏介绍蔗糖摄入多会引起体重的增加或肥胖；容易蛀牙；影响食欲,导致营养失衡；引发心脑血管疾病,糖尿病等慢性病；容易骨折；抑制免疫系统,导致抵抗力下降；引起过度兴奋,焦虑,注意力难以集中以及孩子的偏执狂；引起睡意,减少孩子的活动；对孩子的学习成绩产生不利的影响；使视力减退；对肾脏造成伤害；加速衰老的过程,导致皱纹和白发；引起关节炎；引起哮喘等 但糖是人们日常生活中不可缺少的调味品,如何在保证口味的前提下降低糖摄入量?周慧敏介绍,目前国内一些食品厂家已经开始用低热量,高营养的元贞D砂糖替代蔗糖“随着越来越多的人认识到摄入蔗糖多的危害,新型糖源开始进入家庭,它既能保持蔗糖的风味,同时又能降低一半的使用量,使热量降低50%,能够有效缓解随着生理功能下降血糖容易升高的问题
