6至8岁正是小孩长身体的阶段,此阶段的儿童营养要均衡不可挑食,家长也要注意饮食的搭配,饮食多样化才会得到更多的营养。
建议家长如果每天只吃一次肉时,应安排在午餐吃。一天吃150克左右比较好,同时要增强孩子的体育锻炼避免肥胖。