1、食物宜新鲜,清淡可口而富于营养,注意休息。
2、不要经常饮酒及进食肥甘厚腻食物肥肉海鲜,动物内脏;不要食辛辣刺激性食物;
3、社会生活及工作的思想减轻压力,避免情绪波动较大,烦燥易怒,情绪抑郁,日常经常活动。