热门 蹲久了,突然站起会晕怎么回事?
人在蹲着的时候,两条腿肌肉紧张,血液较多地流入头部和腹腔,尤其是头部前倾时流入的血更多。当突然站起时,腹腔和头部的血液由于重力的作用迅速向两腿流去,供应头部的血液就会突然减少;同时,头部就出现了暂时性的脑贫血,使神经细胞的活动受到影响,所以会发生头晕的现象简单的说是,蹲下来然后站起来后,由于血液的重力左右,血液无法及时上升,使脑部缺氧,导致人晕1.可以蹲着起来不要那么迅速,慢慢起来。2.平时应多食些富含高蛋白的食物,如猪、牛、蛋、奶、大豆等。3.糖类、脂类适当多吃,包括糖果、藕粉、杏仁等食品,以增加总热量