心理分析:你好,根据你的描述,你感觉不到自己的存在和价值感,这是一种比较深的心理原因导致的状态,和你的性格特质、成长经历、家庭教养等多种因素有关。
心理指导:造就了你看待事物的认知行为方式。如果想要做调整改变,建议可以通过做心理咨询达到,在专业人士的陪伴下,探索自己的内心,找到自己真正的内在声音