男人可以通过按摩涌泉穴、太溪穴来壮阳。涌泉穴是肾经首穴,揉按能引气血下行,调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄等症有帮助。
坚持按摩太溪穴能治疗遗精、阳痿、小便频数、下肢厥冷等肾虚情况。