你好,很高兴为你回答,适当的吃一点蜂蜜还是可以的,平时多喝温开水,早上起来的时候可以空肚子喝一点淡盐水的,是会有一定的作用的,平时多吃一点蔬菜和水果,不能吃辛辣的刺激性的食物的,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康