病情分析: 可以选择藏红花油进行一下外用涂抹治疗以活血化瘀,平时注意脚部的热敷很好的,还应该注意避免这个地方被反复挤压、摩擦等,意见建议:经常地热敷一下,同时注意适当的按摩,平时注意保暖,避免劳累,或者是用红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看。