问题分析:你好根据您的描述你的情况可能是由于存在是由于缺钙引起的,进入中年的人这个时候容易缺钙,多补些钙就好了意见建议:足够蛋白质:指甲由蛋白质组成,若平日指甲底部出现白色横纹,有可能是蛋白质不足,宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物