病情分析: 体质寒凉,大多比较怕冷,特别是到了冬天容易手脚冰凉;抵抗力较弱,容易生病意见建议:平时多吃补气、补血、补肾的温热类食物。
可以适当多吃些牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉等红肉类食物,可以温补气血,温暖体质。